В это непростое для всех нас время, многие поддаются панике, не понимая и не веря в происходящее. Находясь на вынужденном карантине и перестав ходить в знакомые места и заниматься привычными делами, не зная куда себя деть и чем себя занять, многие углубляются в чтение новостей и следят за событиями в социальных сетях, накручивая себя еще больше.
Но не стоит отчаиваться, темные время обязательно закончатся! Все мы с радостью вернемся к нашей обычной жизни и еще больше станем ценить друг друга и те важные и такие простые повседневные вещи, как чашка кофе в кафе с другом, поход в гости и вечера с караоке в веселой компании.
А пока, стоит подумать о том, как с пользой провести карантин и заняться поддерживающей дух терапией. Пусть вас не пугает модное слово “терапия”, наводящая мысли о мягкой кушетке и психологе рядом, ведь терапия может быть не настолько очевидно психологическая, а с учетом ваших увлечений и желаний и подойдет для всей семьи. С этой задачей отлично справится – караоке терапия!
Караоке терапия на карантине
Так что же такое караоке терапия и как ею заниматься на карантине?
Не секрет, что занятия вокалом благотворно влияют на голосовые связки и дыхательную систему. Врачи даже рекомендуют регулярно заниматься пением при легких формах легочных заболеваний, так как вокальные занятия стимулируют дыхательную мускулатуру и способствуют лучшей вентиляции легких. А тренировка диафрагмы в процессе растягивания гласных укрепляет мышцы пресса.
Поэтому, пение в караоке может быть не только развлечением, но и отличным способом поддержки здоровья!
Караоке терапия на карантине также благотворно скажется и на состоянии и настроении ваших детей. Совместные тренировки в пении караоке любимых песен из мультфильмов и сказок вместе с детьми займет их на несколько часов и отвлечет вас от грустных мыслей! Можно устроить конкурсы на лучшее исполнение, дети могут быть участниками, а родители – жюри, выставлять оценки и дарить призы, все как в настоящих соревнованиях!
Исполняйте свои любимые песни и гоните дурные мысли прочь – ведь когда душа поет, весь мир, видится светлее и прекраснее. Не унывайте, а спойте любимую песню, и вы увидите, что все не так серьезно, как кажется и “неприятность эту мы переживем!
Караоке терапия на карантине — это, тот инструмент, который сможет сплотить вашу семью, не даст впасть в уныние, разгонит тоску и обязательно вернет улыбки на ваши лица! А новые разученные песни и чистые взятые вами ноты поразят ваших друзей, когда вся эта неразбериха закончится и мы вновь обнимем своих друзей и вместе весело проведем время на караоке-вечере!